Manfaat Mengendarai Sepeda Motor Untuk Kesehatan
Manfaat naik sepeda motor

Manfaat Mengendarai Sepeda Motor Untuk Kesehatan

Diposting pada

Goozir.com – Ternyata ada manfaat mengendarai sepeda motor. Mengendarai motor kerap diidentikan bukanlah sebuah olah raga. Bahkan mungkin orang ada yang mencibir ” olah raga kok naik sepeda motor, kaya kita dong jalan kaki dan lari” pernahkah anda mengalaminya?

Tahukah Anda bahwa naik sepeda motor juga memberikan efek sehat untuk badan kita. Jadi tidak sepenuhnya benar jika naik sepeda motor bukan olah raga dan tidak ada manfaatnya.

Mengendarai sepeda motor dalam aktifitas keseharian Anda seperti saat berangkat kerja, pulang kerja dan lain-lainnya. Naik motor ternyata meberikan manfaat bagi tubuh. 

Manfaat Mengendarai Sepeda Motor

Pertama dari helm yang kita pakai, percaya atau tidak dengan memakai helm yang beratnya kurang lebih 2 kg, baik saat berkendara maupun tidak efeknya akan memperkuat leher kita. Ditambah terpaan angin saat berkendara akan membuat leher kita semakin kuat.

Kedua perut, saat berkendara dengan motor kita akan berada diposisi agak nunduk apa lagi yang memakai sepeda motor sport.

Dengan berkendara lambat akan membuat Abdomen perut kita semakin kencang dan itu lebih menyenangkan daripada kita sit up di gym. Berkendara motor bikin perut kotak kotak?

Ketiga lutut dan paha, dengan posisi kaki menekuk akan membuat otot paha menjadi kuat apalagi dengan posisi duduk yang sering bergeser menyesuaikan posisi saat belok dan sebagainya.

Keempat memperkuat sensitifItas insulin, Insulin akan mengubah gula darah menjadi energi. Apabila gula darah meningkat dan insulin kurang maka akan berakibat diabetes. Sensitifitas insulin akan bertahan sampai 8 jam setelah berkendara.

Manfaat mengendarai sepeda motor

Kelima membakar kalori, dengan berkendara motor kita akan dipaksa bekerja ekstra dengan konsentrasi dengan kopling, rem, gas, terpaan angin dan situasi jalan. Jelas itu sangat membutuhkan ektra tenaga dan ujungnya membuat pembakaran kalori makin banyak.

Keenam melatih mental, dengan menyenangi dan menikmati berkendara motor dengan senang dan gembira akan membuat tubuh melepaskan hormon Endorphin yang akan membuat tubuh menjadi rileks.
Saat berkendara Anda terkena matahari dan itu akan mempercepat pembentukan vitamin D dan vitamin D akan memperkuat mood Anda.

Dengan berkendara motor Anda juga akan merasa bebas dari beban pekerjan kita sehari -hari.

Itulah sobat goozir beberapa manfaat berkendara sepeda motor bagi kesehatan tubuh dan juga mental. Semoga berguna…

Follow Us

IG: GOOZIRBLOG

FB Page : Goozircom

Twitter : Goozircom

Telegram : Goozircom

data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="3"